Rituales de belleza nocturnos

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Rituales de belleza nocturnos: ¡amanece como una diosa! La belleza y jovialidad no solo es cuestión de tiempo, de años y edad. También los cuidados diarios que tengas con tu piel y tu cabello serán importntes al pasar de los años. Debido a que ellos garantizarán y...
Cómo usar el preservativo

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Cómo usar el preservativo paso paso  El preservativo masculino es el único método anticonceptivo que además de prevenir embarazos, protege contra las enfermedades de transmisión sexual. Así que para tener una vida sexual responsable es indespensable usarlo ideamente...
Trucos para perder peso

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Trucos para perder peso que no fallan Todas estamos en el constante esfuerzo por perder peso, ¡algunas lo logran otras no! Muchas se dejan vencer por la impaciencia y otras por la flojera. Ten en cuenta que aunque muchas quieren resultados rápidos, rebajar es un...
Ejercicios para la flacidez de los brazos

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 Ejercicios para la flacidez de los brazos: cumple esta rutina y tonifica  Al no hacer ejercicio el cuerpo va perdiendo tonicidad muscular. Esta es la razón por la que algunas mujeres tienen unos brazos aguaditos, en mayor o menor medida. Así que para contrarrestar o...
Masaje shiatsu para el contorno de los ojos

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Masaje shiatsu para el contorno de los ojos: rejuvenece tu mirada El nombre del masaje shiatsu proviene de dos palabras japonesas: “presión” y “dedo”, fue inventado por el japonés Tokudziro Namikoshi a principios del siglo XX. El masaje se basó en el conocimiento...
Ejercicios para mejorar la postura

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Ejercicio para mejorar la postura: cuida tu salud y luce una mejor apariencia Una postura correcta te garantiza buena salud, te da confianza e incluso ayuda a mejorar tu apriencia. Sin embargo, a pesar de esto, muchas personas a menudo arquean la espalda. Así que te...
Ejercicios en pareja

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Ejercicios en parjea: ponte en forma con tu amor Entrenar con un compañero no consiste solo en tener compañía. Ten en cuenta supone disponer de una ayuda extra para generar nuevas posibilidades de entrenamiento y sobre todo una valoración para observar, corregir y...
Posturas de yoga para hacer en casa

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Posturas de yoga para hacer en casa: ¡actívate sin excusas! Te gustaría iniciarte en el yoga? No es tan difícil como crees, es cuestión de práctica para aumentar la flexibilidad. Así que si lo prácticas a diario y lo asumes como un hábito cada día será menos complejo....