Bebidas para acelerar el metabolismo: quema grasa más rápido y limpia tu organismo

Si tienes un metabolismo lento el organismo tiende a quemar poca grasa. Mientras que, como es lógico, quienes tienen la suerte de tener un metabolismo rápido pueden quemar grasas casi sin esfuerzo. Así que si quieres bajar de peso o depurar tu organismo, no te pierdas estas bebidas para acelerar el metabolismo.

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Verde menta

En esta bebida el té hará la mayor parte al oxidar la grasa. Mientras la menta y el limón evitarán la inflamación y contribuirán al metabolismo.

Cómo prepararla y beberla:

  • Añade 7 tazas de te verde a una jarra.
  • Agrega un puñado de hojas de menta.
  • Incorpora un par de limones cortados en rodajas.
  • Pon la jarra el domingo por la noche en la nevera y a partir del lunes bebe todos los días un vaso, a la hora que prefieras. Hazlo durante una semana.

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Batido de fresa

Esta bebida es el secreto para fortalecer tus músculos es ingerir más proteínas. Con esta bebida estarás aumentándolas pero también con las fresas activarás tu metabolismo.

Cómo prepararlo:

Agrega a la licuadora:

  • 1/2 litro de leche descremada.
  • 1 taza de fresas.
  • 1/2 taza de avena.
  • 1 taza de yogur light natural.
  • 1/4 de taza de linaza.
  • Licúa todo y disfruta de su sabor y beneficios.

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Batido frutal

Esta bebida es deliciosa por su combinación de frutas. Su ingrediente principal es la toronja, la cual metaboliza las grasas.

Cómo prepararlo:

Agrega a la licuadora:

  • Jugo de 2 toronjas.
  • 2 rebanadas de piña.
  • 1 taza de frambuesas.
  • 1/2 vaso de agua.
  • Licúa todo y listo para beber

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Batido de manzana

La manzana es genial para limpiar el organismo y ayudar a quemar grasa. Con este batido estarás fortaleciendo tus músculos y quemando grasa.

Cómo prepararlo:

Agrega a la licuadora:

  • 1 taza de yogur light natural.
  • 1 manzana cortada en trozos.
  • 1 cda. de miel pura.
  • 1/2 taza de almendras.
  • Canela
  • 1/2 litro de leche descremada.
  • Licúa todo y tu batido saludable está listo

Bebidas-para-acelerar-el-metabolismo-infusión-de-especias

Infusión

Con esta infusión a base de té verde tendrás, además de los beneficios del té, la pimienta y canela acelerando aún más tu metabolismo y la miel limpiando tu organismo.

Cómo prepararla:

  • Sirve una taza de té verde.
  • Agrega un poco de miel.
  • Añade una pizca de pimienta cayena, menos cantidad que la miel.
  • Agrega una cdta. de canela molida.

 

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