Ejercicio para mejorar la postura: cuida tu salud y luce una mejor apariencia

Una postura correcta te garantiza buena salud, te da confianza e incluso ayuda a mejorar tu apriencia. Sin embargo, a pesar de esto, muchas personas a menudo arquean la espalda. Así que te traemos ejercicios para mejorar la postura que deberás hacer con regularidad para ver avances y concretar resultados.

Saludo

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Candado

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Giros

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Espalda arqueada

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Estiramiento de pie

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Caída

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Abdomen fuerte

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