Masaje shiatsu para el contorno de los ojos: rejuvenece tu mirada

El nombre del masaje shiatsu proviene de dos palabras japonesas: “presión” y “dedo”, fue inventado por el japonés Tokudziro Namikoshi a principios del siglo XX. El masaje se basó en el conocimiento de la anatomía y en los secretos de la medicina tibetana, el autor lo usó para el tratamiento de la artritis. Se reconoció oficialmente en Japón y todavía se usa de manera muy activa, incluso en cosmetología.  Al presionar ciertos puntos en el cuerpo y  la cara, ayudas a que la sangre y la linfa circulen mejor. Por lo ue los procesos metabólicos de los tejidos se producen de manera mucho más rápida y efectiva. Así que comienza un proceso natural de renovación del cuerpo. Acá te traemos la técnica del masaje shiatsu para el contorno de los ojos.

En cuanto al área alrededor de los ojos, con la ayuda de este masaje:

  • se fortalecen los músculos;
  • se alisan las arrugas;
  • debido a la estimulación de la producción acelerada de colágeno y elastina, aumenta la elasticidad de la piel;
  • se normaliza la producción de sebo de la piel.

Masaje shiatsu para el contorno de los ojos

Levanta las cejas

  • Acción: en los extremos internos y externos y en el centro de las cejas.
  • Pon los dedos índice, anular y medio en los puntos, presiona.
  • Para que las cejas “regresen a su lugar”, dirige el movimiento de presión sobre las puntas de las cejas ligeramente hacia arriba.
  • Tiempo: 7 segundos.

Masaje shiatsu para el contorno de los ojos

Combate las patas de gallo

  • Acción: en las esquinas exteriores de los ojos.
  • Coloca los dedos índice sobre los puntos, calienta un poco el área, presiona y suelta.
  • Puedes empujar ligeramente los músculos hacia las sienes, sin levantar los dedos.
  • Ten en cuenta que no hay que estirar la piel, sino el músculo.
  • Tiempo: 3 segundos.
  • Repetición: 3 veces.

Masaje shiatsu para el contorno de los ojos

Reduce la hinchazón 

  • Acción: en la esquina interna de los ojos, entre el ojo y la nariz.
  • Coloca los dedos índices sobre los puntos y empuja de manera estrictamente perpendicular, sin estirar ni mover la piel.
  • Puedes formar un “tenedor” con los dedos medio e índice y presionar las esquinas internas y externas de los ojos al mismo tiempo.
  • Tiempo: 3 segundos.
  • Repetición: 3 veces.

Combate las arrugas del puente de la nariz

  • Acción: entre las cejas, la zona del “tercer ojo”.
  • Une firmemente los dedos índice, medio y anular, y presiona los 3 puntos entre las cejas con las almohadillas.
  • Tiempo: de 5 a 7 segundos.
  • Repetición: 2 veces.

Masaje shiatsu para el contorno de los ojos

Rejuvenece la zona debajo de los ojos

  • Acción: en el hueso debajo de los ojos.
  • Coloca los dedos índice, medio y anular en los puntos, y presiona.
  • Tiempo: 10 segundos.
  • Repetición: 2 veces.

 

Comentarios de facebook