Cómo mantener la dieta y el ejercicio en vacaciones

Cómo mantener la dieta y el ejercicio en vacaciones

Evita excesos para mantener la dieta y el ejercicio en vacaciones Si durante el resto del año estás acostumbrado a hacer ejercicio y comer saludable,  las vacaciones no tienen por qué ser diferentes. Así que plantéatelas como un descanso saludable, libre de excesos....